定期篩檢 避免大腸癌誤判為腸胃炎

台灣新生報 記者李叔霖／專題報導

有些民眾會誤將大腸癌當成腸胃炎，所以平時養成定期篩檢的習慣就顯得很重要，如此才不會發生誤判的情形。花蓮慈濟醫學中心血液腫瘤科病房護理師王翠蘭表示，定期篩檢可早發現、早治療，建議民眾平常就做好大腸保健，只要確實牢記改變飲食習慣、運動及健康篩檢等三要素，就可時時腸保健康。

她指出，改變飲食習慣很重要，建議民眾多吃蔬果、五榖雜糧、糙米全麥食物，這些食物不但提供了許多維生素及纖維，同時可減少腸壁與致癌物接受機會，但必須少吃脂肪，尤其是動物性脂肪，因為這種脂肪會引起膽汁過度分泌而刺激腸道細胞基因突變。

改變烹調習慣也是不可或缺的，建議少用炒、炸方式來處理食物，多用水煮法熱食，少吃肉類及油膩食物，預期可以降低百分之廿五到五十的罹患率。此外，有專家學者指出，若民眾平均每日多攝取維生素E（約兩百IU，等於四百毫克），可比未攝取者降低百分之五十七的罹患大腸癌機率，像是菠菜、葵瓜子、甜椒、杏仁及堅果等食物就可以適量攝取。

養成每天運動習慣也是預防保健的不二法門，建議民眾每天運動一下，可幫助腸道動一動，有助於減少百分之四十的罹患率。

王翠蘭強調，當民眾做到改變飲食習慣、勤運動之後，再來就是養成定期篩檢的習慣，才能確定是否罹患大腸癌，例如糞便潛血反應檢查、肛門指診、大腸鏡檢查、乙狀結腸鏡檢查、鋇劑灌腸攝影檢查等方式。唯有定期到醫院做篩檢，才可望早期發現、早期治療，讓大腸時時保健康。

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