雌激素噴劑治雄性禿 未證實

【台灣新生報 記者蘇湘雲／台北報導】

市面上微量雌激素噴劑可用於治療雄性禿？台安醫院皮膚科主任沈兆煇解釋，目前沒有研究報告證實雌激素噴劑可治療雄性禿，事實上雄性禿主因在於雄性荷爾蒙失去平衡，和雌激素沒有關係。

沈兆煇主任解釋，雄性禿主要是因為雄性荷爾蒙睪固酮在毛囊內轉化為「二氫睪固酮」，二氫睪固酮會讓毛囊萎縮，毛髮變得較細，一根正常頭髮原本有6到8年的生命，在二氫睪固酮的刺激下，毛髮生命縮減成2、3年，造成雄性禿症狀。

因此大部分藥物多在阻斷雄性荷爾蒙轉化成二氫睪固酮，口服藥物主要為雄性荷爾蒙受體拮抗劑，抑制雄性素接受器作用，和雌激素沒有太大關係。

署立雙和醫院皮膚科主治醫師曾德朋也表示，目前沒有明確證據顯示微量雌激素噴劑可以治療雄性禿，也許坊間產品還摻有其他成分，不建議雄性禿患者自行使用偏方或來路不明產品，以免花了大錢，不但沒效，反而傷害頭皮，造成毛囊壞死。

曾德朋醫師舉例，臨床上曾看到有雄性禿患者在禿頭部位擦生薑、威士忌、高梁等，結果竟引起過敏性皮膚炎。治療雄性禿，一定要很有耐心，使用藥物至少要持續6個月以上，才會出現效果。

沈兆煇主任提醒，工作壓力過大、過度減重、抽菸、營養不良、營養不均衡、生活作息不穩定等，都可能造成雄性禿惡化。

沈兆煇醫師另表示，目前醫界證明治療雄性禿有效的藥物只有兩種，有些民眾會擔心藥物可能引起性慾降低等副作用，這種例子很少，他在10年行醫經驗當中，對藥物不適應的患者大約只有3到5人，因此若雄性禿真的影響到生活品質，最好還是接受專業治療。

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南瓜含胡蘿蔔素 敷臉可防老化

萬聖節快到了，世界各地都有慶祝活動，萬聖節最常出現的南瓜現在也有美容功效，可以拿來敷臉，由於南瓜含有豐富的抗氧化劑跟胡蘿蔔素，具有抗老化的功效，南瓜皮拿來做SPA，還可以幫助去角質。


萬聖節的腳步，吹進了埃及這個遊樂園，雲霄飛車衝過層層關卡，旁邊迎接遊客的是各種妖魔鬼怪。

不過，萬聖節中常常出現的南瓜卻是妙用無窮，不只可以裝飾還有美容功效。美容師：「看起來很好吃吧，我知道這看起來很棒，要放在麵包或者什麼東西上面。」

這間德州的美容院，把南瓜放在顧客的臉上面，美容師把南瓜打成泥，不用添加任何香料，就飄出天然的香氣了。美容師：「這可以去角質，挑出皮膚的髒東西，同時又提供多種維他命和養分。」

他們號稱南瓜有抗氧化劑還有胡蘿蔔素，對於抗老化很有用，而且用來敷臉的南瓜是有機的，不用擔心農藥等化學物質傷害皮膚；南瓜用處多，娛樂、美容都可以。

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嚴選補氣血、養陰食藥材 食補防禿

【台灣新生報 記者蘇湘雲／台北報導】

國人掉髮問題日趨嚴重，且市面上用於治療之西藥，常伴隨多種副作用。國立台灣師範大學化學系退休教授許順吉博士表示，透過漢方、食補，可以提供國人減少掉髮的另類護髮途徑。

許順吉博士指出，最新研究費時5年，從嚴選「補氣、補血、養陰」食材，到安全萃取製作，得到不錯成果。根據體驗觀察，發現大部分服用漢方、食補者都指出，短程感覺精神好、體力好，中程掉髮數減少，長程則新生毫毛、長出黑髮，令研究團隊頗為振奮。特別是無法使用西藥療程的女性朋友，或者擔心西藥副作用的普羅大眾，經由食補的體質調理，以達到防掉髮生髮的目標，或許是一個令人振奮的另類選擇。

許順吉博士解釋，掉髮已不再是中年男性的專利了，現代社會壓力大、課業重、煩惱多、以及夜貓子多，掉髮問題已呈現年輕化、普遍化的現象。根據國內禿髮族的求診者統計，20至39歲年齡層的男性患者就佔了73.3%，同年齡層的女性患者更高達80.8%。換言之，只要年過20歲，不分男性女性，都有可能出現掉髮現象。因此，如何防止掉髮，延緩個人容貌的老化，已成了養生保健的新興話題。

許順吉進一步解釋，坊間雖有不少標榜治禿頭的中藥處方，但多缺乏完整的科學資料與統計數據，因此往往只能被視為個案，無法廣泛獲得認同。而台灣中醫研究團隊研發的防掉髮食補配方是以古今文獻記載有關中藥生髮處方的藥材為基礎，且同時具備屬衛生署公告可供食材使用，包括10餘中藥材，透過研究數據發現，有助促進毛髮生長。

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生出健康的頭髮 粗髮才能長久

【中時健康 黃曼瑩／台北報導 】

許多禿頭一族四處找尋生髮的偏方，或是服用藥物，以及嘗試擦生髮水，但是不見得一定會長出頭髮，有的人擦了生髮水竟然長達一年時間，才出現毛髮，雖然有的人成功慢慢長出一些毛髮，可是毛髮非常細，這種毫毛可能長不長就斷掉了，以及有的人停用生髮藥物之後，原本長出來的細毛也會跟著掉落，這一些問題一直困擾著許多人。

如果使用許多生髮方式，最後只是長出細毛，這一些細毛不但長不長，甚至有斷落的可能，就不能稱為健康的頭髮，到底如何才能長出和原來頭髮一樣健康的頭髮？健康的頭髮定義又是什麼？林煥博醫師表示，生出的頭髮有分粗與細，健康的頭髮必需和原來的頭髮一樣粗，這樣才能持久，而健康的頭髮是由毛囊所生成，其中百分之九十都是角質蛋白，所以想要擁有健康的頭髮，重點應是先從擁有健康的毛囊開始。

為了讓生髮的人長出健康的頭髮，林煥博醫師表示，目前有一種三合一輔助治療方式，即更新頭皮、補充生髮營養素與按摩，可以讓曾經使用過生髮水或服用生髮藥物不盡理想的人，重新燃起一線生機。首先是將頭皮換新，因為原本的頭皮油垢會滲進頭皮毛囊而阻塞住毛囊，使頭皮皮革化，此時如果要在有問題的頭皮下長出頭髮，比較困難；還有的人擦生髮水時，會滲透到毛囊，但是滲透到頭皮的百分比會受影響，因此效果會打折扣。

還有的人掉髮觸發芽孢菌感染，雖然使用藥物治療，但是仍然無法完全清除芽孢菌，因此研發出一種含有酸類的成份物質，擦在頭皮上，讓舊頭皮脫落並換新，如此形成的新頭皮就不會有毛囊阻塞的問題，芽孢菌也會隨著舊頭皮脫落。使用此法不需要再使用口服藥物，適用於毛囊發炎或阻塞造成禿頭患者，至於毛囊已經壞死的患者，則不適用；擦拭在禿頭處，並不會傷害皮下組織，僅會使頭皮自然剝落。

此外，掉髮的人表皮內的毛囊在分泌皮脂線時較缺乏，日常生活攝取也不夠，所以可以適度補充一些營養素。例如Biotin生物素，也是生髮的營養素，此屬於水溶性維生素B群的一種，可作為輔酶，協助細胞生長、製造脂肪酸、代謝醣類、脂肪及蛋白質，且有助於維他命B群的利用，是維護頭髮及皮膚健康需要的生物素。能防止頭髮脫落，降低皮炎和濕疹的機會。此生物素也促進汗腺、神經組織及骨髓的健康。

最後還要加強肩頸部以上的按摩，以促進血液循環，使血中帶氧多一點，帶到頭皮上，有助生髮效果。翁明義醫師表示，生髮不是一蹴可幾，除了有三合一輔助治療，還應保持適當的運動。調整情緒，放鬆心情，勿太過緊張、煩惱、悲傷、憂鬱。以及要有充足的睡眠、定時定量，調整腸胃正常化。

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秋冬美肌「喝補湯」 香芹籽精露最是抗氧化

許多研究報告指出，「香芹」是蔬菜中維他命E含量最高的，18世紀的歐洲，香芹已被用作蔬菜廣泛食用，不論是加入蜂蜜與檸檬做茶飲，或是與魚、肉料理等一同入菜，甚至還可被當防蚊液使用。特別值得一提的是，近年來，更有保養品牌發現，香芹籽裡的芹菜素，它能清除自由基，幫助肌膚的抗氧化及明亮，並且有鎮靜與抗過敏作用，可舒緩鎮定因污染及壓力而疲憊紊亂的肌膚。以澳洲代表性保養品牌Aesop為例，其全球銷量前十大產品，就有4支產品是出自香芹籽系列。 　 　 　 　

提到「抗氧化作戰」保養，其實多數女性朋友已經不陌生，因為日常生活中所受到的自由基威脅可說是危機四伏，從我們呼吸進的氧氣開始，就有2%將在體內轉變成活性氧，進而與體內的物質發生反應而形成自由基。除此之外，生活中的紫外線、放射線、吸菸喝酒、運動過度、緊張壓力、食用過多的加工食品與油脂的過度攝取，這些因素也都是促使細胞發生氧化的肇因，不但會加速皮膚的老化，嚴重甚至產生肌膚的病變。

因此，除了保濕、滋潤、防曬之外，建議在日常的肌膚保養中，不妨再添入富含「抗氧化」成分的產品，讓肌膚保養更向上提升。而此時正值入冬之初，氣溫漸漸轉涼、轉乾燥，當計劃喝補湯的時候，別忘了也要幫美肌補一補。

除了平常美人兒一定會使用的精華液外，其實現在不少保養品牌還有更濃縮、更精純的「精露」產品，Aesop建議，精露可以單擦搭配按摩，ㄧ周2~3次，也可以添入日常使用的保養品當中，無論單獨或是混搭都很適合。

而新推出的Aesop「香芹籽抗氧化精露」，除了它濃郁精純的質地外，還含有多達9種抗氧化成分、2種保濕成分和2種鎮定舒緩成分，在肌膚特別脆弱敏感的秋冬時節，格外需要。

其中，在主打的抗氧化成分部分，除了第一主角-「香芹籽」外，這次Aesop還特別添入了內含豐富維他命C，以及亞麻油酸與次亞麻油酸的黑醋栗，可有效緩和發炎、抗氧化與深層保濕，同時也可舒緩以及柔軟疲累肌膚，並且維持肌膚的彈性。其餘抗氧化成分還包括：維他命E、玫瑰果油、米糠油、月見草油、甜杏仁油、小麥胚芽油和胡蘿蔔籽油。另有山茶核仁油、薰衣草油保濕，洋甘菊油、藍甘菊油舒緩。

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關心女人第二張臉 莫忽視雙手與頸部除皺

【中時健康 趙欣／台北報導】

除了細心呵護寶貝臉龐之外，許多女性都會忽略可以代表自己的第二張臉，那就是「雙手」。有的人手一伸開來，竟然佈滿皺紋，看起來比實際年齡還要老，一雙細緻的手，不但能夠陪襯出臉龐流露的美麗氣息，還能令人舉手投足之間充滿自信。人類每天有90%的工作都倚賴雙手完成，如果忽略保養照顧，很容易從手上看出歲月與職業的痕跡。

別讓雙手洩露妳的年齡，雖然擁有青春貌美的臉龐，但雙手保養工作應該要同步進行，基本上，手的皮膚性質與臉部有些差異，臉部皮膚由於跟骨頭接觸面積大，又緊連著許多肌肉，因此臉部皮膚較有彈性，手部皮膚跟下方的肌肉層密和度較差，因此手背皮膚輕輕一捏提就能拉起來，抗老醫學美容專家潘世斌醫師表示，其實這種皮肉分離情況越嚴重，就代表老化越深，因為皮膚下方的膠原蛋白還有玻尿酸都已流失不足，彈性纖維減少，皮膚彈性拉力自然不夠。

如何打造出纖纖玉手？目前在醫學美容微整形：包括電波拉皮、肉毒桿菌素、玻尿酸都能施打在雙手除皺，如果使用新式第三代雙極電波拉皮治療雙手，對手部皺紋消除會有良好的效果。潘世斌醫師表示，雙極電波拉皮機透過脈衝熱能的原理，將能量導入皮下的真皮層，電流可以刺激皮下組織的纖維母細胞增生，瞬間高溫可以達成組織收縮，產生更多的膠原蛋白。拉皮機以真空吸吮的方式，將想要拉提的組織吸到兩個電極之間，這種放電效應不僅對皮膚造成立即性的緊實，也對皮下的纖維母細胞產生刺激作用，建議每隔兩週進行一次治療，大約四次療程就能見到明顯效果。如果在電波拉皮後導入低分子量的玻尿酸溶液，不但可以增加手部皮膚彈性，更能縮小毛孔，輔以含有生長因子的護手霜保養，更能加速肌膚恢復緊緻。潘醫師做效果比較實驗，結果短時間內同一個人經療程處理過的單手比另一隻未處理的單手，大約少了近10歲的膚齡。

還有一個部位也很容易不小心透露女性的年齡，因為傳統的拉皮手術無法解決頸部的皺紋，因此很多熟女常常在炎熱的夏天，仍然穿著高領襯衫或圍絲巾，深怕那滿佈細小皺紋失去彈性的頸部肌膚外露，其實透過完整的除皺療程，想要找回年輕的手背及頸部光澤肌膚，已經不再是問題，整形外科劉明偉醫師表示，先施打肉毒桿菌素使皮膚的皺紋消失，再以玻尿酸補平深刻的皺紋，然後每兩週一次的電波真空拉皮療程。這種三合一的療程，將可使女性皺紋的煩惱盡失，信心重建，享受快樂的人生。

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保養有訣竅 皮膚水噹噹

化妝水，是所有保養品當中最基本的一種商品，不過您知道化妝水正確的使用方式嗎?日本公共電視台NHK，使用尖端的影像科技，要告訴大家化妝水要怎麼用，才能真正達到效果。

您知道化妝水正確的使用方式嗎?NHK街訪30人，差不多半數都說用拍的，用拍的還是用按的，才能讓化妝水發揮功用，NHK直接實驗看看，素顏的模特兒，半張臉先用拍的，拍進化妝水，另外半張臉，則用按壓的方式，接下來使用一種可以拍出肌膚含水量的攝影機拍攝，相反的，右半邊用拍的，化妝水並未提高肌膚的保溼度，原因其實是因為沾了化妝水的棉花，跟肌膚接觸的時間太短所致，另外來看看使用高速攝影機拍攝拍打化妝水的動作，也就是說，即使是輕輕拍打，其實也對皮膚造成了很強大的刺激，這也會影響皮膚的保溼度。

再使用電子顯微鏡做比較，左邊的是用按壓的，右邊是用拍打的，右邊的皮膚明顯暗沈，再把畫面放大，皮膚上似乎有白色的小裂痕，其實這是肌膚細胞受損，水分就是從這裡開始流失的，所以化妝水到底該用拍的還是按壓的，科學實驗說明了一切。(民視新聞崔立潔綜合報導)

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秋冬不忌口 當心橘皮組織找上門

【中時健康 趙欣／台北報導】

所謂橘皮組織，顧名思義就是皮膚表層像橘子皮凹凸不平，常見於大腿、腰部、臀部與腹部，這幾個部位也是容易堆積局部脂肪的地方。有時翻開週刊雜誌，一些身著性感服飾、擺出撩人姿態的女明星，但是一旦照片被局部格放，凸顯大腿或腹部凹凸不平的橘皮組織，性感指數可是會因此大大失分。

一般來說，產生橘皮組織的原因以遺傳為主，肥胖及老化更是逐漸惡化的主因；由於老化脂肪堆積、皮膚彈力纖維蛋白慢慢降低，易造成皮膚外觀的不平整。而橘皮組織幾乎在女性身上發現，男生較少有此煩惱，美容醫師劉淳熙指出，因為女性脂肪組織比較特別，女性的皮下纖維呈垂直單一走向，如果脂肪堆積過多，就容易在表面呈現高低不平的情況，還加上女性賀爾蒙等因素多重影響；男性脂肪纖維則是緊密交織組合的網狀組織，所以能將脂肪平均往下拉，不易造成凹凸不平的感覺。

橘皮組織與肥胖也脫不了關係，如果BMI身體質量指數越大，橘皮組織就會越明顯！時序入冬，許多人開始大啖火鍋，當心橘皮組織悄悄上身。橘皮組織依嚴重程度可分為四級，第零級無論躺著或站著，皮膚用力捏都還是呈現光滑狀、第一級是手指用力緊捏皮膚時會出現橘皮組織，第二級是站立狀態時已經可以看出皮膚凹凸不平著狀態，最嚴重的第三級則是躺或站都能清楚看到鼓起凹陷的橘皮組織。

治療方面，維持體重是最佳解決方式，可以多做一些促進血液循環的運動，做好保濕工作、延緩皮膚老化。如果想藉助醫學美容療程，第一級可以透過按摩霜，或是以推脂、按摩達到改善的效果。到了第二級還能利用微整形來補救，例如最新大探頭的身體電波拉皮就有不錯效果！而美塑注射為利用一些特殊成份針對橘皮部位淺層注射，讓脂肪組織的微細循環更佳，增加新陳代謝效率，同時避免水分淤積、增加淋巴循環。劉淳熙醫師表示，另外消脂注射法於這二年陸續有醫學論文證實其效用！令人非常期待其未來的發展！它的方式為針對局部脂肪堆積處，深層的注射人體也會自行產生的磷酸膽鹼 (Phosphatidylcholine)，來破壞脂肪細胞的細胞膜，達到脂肪乳化效果，另一個有效的成分是Deoxycholine，亦可使脂肪細胞細胞破壞；劉醫師認為若能將配方、劑量與相互作用更加科學、數據化，即能更精準的治療局部脂肪堆積與橘皮組織。

如果橘皮組織已經到第三級，建議以雷射溶脂這一類的手術方式才能改善，當然抽脂手術也有效，不過整形醫師林正宜提醒要注意的是，抽脂手術運用在橘皮組織上，重點必須放在皮下脂肪層均勻的開通，讓不規則的結締組織能夠新生，藉此恢復皮膚平整，而非注重抽出脂肪的量而已。而雷射溶脂先處理深層脂肪使脂肪細胞破壞脂肪溶解，再利用雷射處理淺層皮下組織，使原來鬆弛之纖維緊縮，並新生膠原蛋白，恢復緊實的身材曲線！

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睡眠不足 皮膚也會抗議啦 再多保養也沒效

文／林靜芸

皮膚是人體最大的器官，它有觸感、痛感及溫度感，能夠保護人體，相對地，身體狀態不管是健康或疾病，也可以由皮膚觀察，所以教科書寫著「皮膚會說話」！

現代醫學發達，醫療照護進步，我們對皮膚的了解脫離它的生理，皮膚相關字語是：「毛孔、斑點、亮度、色澤」，要讓皮膚好看，大家的聯想是：「保養品、雷射、作臉、按摩、肉毒桿菌、玻尿酸等」，卻忘了皮膚與健康息息相關！

王小姐是愛美一族，她的眼力超好，整天在照鏡子，非常在乎自己的臉部狀況；6個月前，她發覺臉部皮膚暗沈、毛孔變大、下眼皮有細紋，所以做了脈衝光治療，幾乎沒有疼痛，且修復期很短，作過之後，皮膚變亮、毛孔變小，讓她很高興，就買療程，每3星期作一次。起初每次都有效果，這兩個月來，不但沒效，皮膚還愈變愈糟，除了毛孔、細紋、暗沈還加上過敏。從前誇讚她漂亮的朋友，見了面都同情地問她：「臉怎麼了？皮膚好糟糕！」朋友的詢問讓她壓力很大，四處遍尋改善之道，也試過所有雷射，但臉部皮膚卻變薄、微血管浮現、局部塊狀返黑，她來看我的時候，她的要求是作最新的雷射！

她說：「我一定要趕快弄好，臉變成這樣，我不敢出門，快得憂鬱症了。」我與她詳細檢討這幾個月的生活，發現她迷上Facebook（臉書），開餐廳加種菜，每晚玩到凌晨一、兩點才上床，為了偷菜，半夜用鬧鐘起來「加班」，每天盯電腦超過16小時，睡眠不到3小時！

我指出，她的作息不正常，睡眠不足，精神焦慮才是皮膚變壞的原因，四處奔波治療的王小姐，可能沒想到事情來自Facebook！只見她楞在椅子上！我只好說：「不要以為偷蔬菜、偷水果沒人知道，你的皮膚會說話喔！」王小姐這才苦笑了出來！（作者為台北聯合整形外科診所醫師）

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洗髮精倒頭上 當心變禿頭!

很多人習慣洗頭髮的時候，直接把洗髮精擠在頭頂上，小心長時間下來，會讓你變禿頭。因為高濃度的洗髮精直接倒在頭上，接觸頭皮，就很難洗乾淨，容易引發毛囊炎，局部禿頭。


連按三下，一大佗洗髮精直接倒在頭頂上，很多人都是這樣洗頭，不過小心，如果你長期這樣把濃度高的洗髮精直接淋在頭皮的固定部位，可能會像這位林小姐，出現局部嚴重落髮。只是洗個頭，怎麼會這麼嚴重，醫生診斷發現，林小姐每天用濃縮洗髮精洗頭，濃稠的洗髮精直接倒在頭皮上，不仔細沖洗很容易殘留，同一個部位每天都沒沖乾淨，毛孔阻塞，不但會出現落髮症狀，還有人毛囊嚴重發炎，必須剃頭來治療。醫師建議，正確洗髮方式，最好是擠出五元硬幣大的洗髮乳，摻入水在手上搓揉出細微泡泡再洗，記得要用指腹輕柔按摩，才不會讓妳頂上無光。

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